notizie sull'azienda Queste sono cose per prendere nota di quando voi dopo la sauna.

1. Dopo il cibo, bere non può usare la sauna, perché attualmente il sangue umano sta accelerando il movimento, sauna è facile da aumentare il carico del cuore.

2. La sauna non dovrebbe essere usata per più di 40 minuti per volta, che possono essere regolato per le circostanze umane differenti.

3. Non è raccomandato per prendere una doccia in 1 ora dopo la presa della sauna. Non fumi immediatamente o non mangi l'alimento freddo.

4. Se incontro o altre circostanze scomode, vi fermate facendo uso di o riprendete facendo uso di dopo resto.

5. Dovete bere l'acqua calda prima della presa della sauna per tenere il vostro corpo idratato e sudare.

6. Faccia un piccolo esercizio di riscaldamento prima della sauna per tenere il vostro umore felice.

7. Dovete defecare nella sauna per liberarti delle sostanze in eccesso.